Aktuelle Meditationskurse (mit Anmeldung)
"Vergebender Sonnengruss"
Heile deine Emotionen und komme in den inneren Frieden
Montag von 9:00 - 10:15 Uhr
Wir starten mit einem Ablauf aus einer Mischung von Yoga, Chi-Gong und Stehmeditation mit Fokus auf Energiebewegung durch unsere Hände und unsere tiefe, bewusste Atmung.
Im zweiten Teil gehen wir in eine Sitzmeditation mit Klangschalen, Affirmationen und Stille.
Voraussetzung: Workshop "Vergebender Sonnengruss" mind. 1 Mal gemacht.
Morgenmeditation "Raum der Stille"
Gehe gestärkt und in deiner Mitte durch den Tag
Donnerstag von 8:30 - 9:15 Uhr
Donnerstag von 13:00 - 13:45 Uhr
"10 Minuten Fit", durch Bewegung öffnest und reinigst du deine Energiezentren
Danach führen dich die Klangschalen in die Stille und du öffnest dich dir nach innen